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空巢老人 走出孤独 空巢时代,体现了越来越多的社会问题和个人问题。而空巢老人就是一个典型的体现。如何帮助空巢老人走出孤独,安享晚年,本书具有借鉴意义
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低眉尘世,素心生花 (贾平凹等众名家一致推荐的「康娜体」散文。陕西省散文学会会员、知名文学网“水玲珑美文”主编康娜继《在简单里安顿自己》新作。康娜的文字,安静而独立,理性而不枯燥,优美而不喧哗。)
贾平凹等众名家一致推荐的「康娜体」散文。 康娜的文字有一种安静独立的气息,理性而不枯燥,优美而不喧哗,让人在众多的文章里很快就能分辨出来。 贾平凹 康娜的文字老道而深邃,能将烟火与诗意升成内心的图腾,升成自身的情怀。 白音格力 康娜的散文,以思辨为轴心,以事与情为辅佐,中轴线一如群峰,辅佐线宛若山花,两者相映成趣,又浑然一体。我认为这就是 康娜体 散文的独特风格和魅力。 徐剑铭 她笔下的景物有灵性,人物有个性,思辨的文章有哲理。康娜散文能自成体系,的确不易。 周养俊 这部书是作者人生、学养、感知、情绪的写照,文字里透着一种情趣、隽永和优雅,也让我看到作者灵魂的纯净、天赋的优越、志趣的高雅。 段恭让
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每个人在生活中都会遇到 情绪的雨天 ,但不同的人有不同的应对方式,从长远看,这些应对方式也会带来不同的影响。本书作者是西班牙的一名心理学家,特别关注创伤疗愈领域。在从业生涯中,她看到有些人能够从逆境中走出来,过上充实的生活。有些却从此一蹶不振。她试图总结其中的规律 那些能够克服困难的人,并不是那些快乐地适应现实的人,也不是那些总是健康、快乐和微笑着的人。重要的是,人们要有能力管理积极或消极的情绪,从而面对生活的种种境遇。 为了让读者更好地理解情绪运作的机制和应对逆境的方法,作者讲了7个人的故事,深入解析7种情绪调节模式 当这些人物度过同样不顺心的一天,他们对待情绪的不同方式,让故事有了不一样的走向。通过这些具体生动的人物,作者带我们深入情绪的世界,看见情绪、接纳情绪,学会走出情
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宝宝健康成长——询医问药宝典 这是一堂给家长看的科普书。这本书将和家长聊聊孩子生病吃药那点事,致力于帮助家长在纷繁的药品海洋中系统、迅速精准的避开不安全的大坑。科学用药,是一次见大而远行的认知进阶。
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根据《2020中国睡眠指数报告》,我国居民平均入睡时间为晚间23:55,80%的人有晚睡习惯,其中约一半人存在严重的睡眠问题。中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人出现睡眠障碍。 今天,过度劳累、精疲力竭和压力被视为获得成功的必要代价,剥夺睡眠被美化和赞扬。但是,处在疲惫的边缘,我们的健康、工作效率、幸福感会受到严重影响。若要改变这种对工作文化、对睡眠的认知,我们首先要改变对睡眠的偏见,我们需要改变不良的职场文化,要让超时工作和疲惫不堪受到指责而非赞扬。 我们急需一场睡眠革命 只有更新我们与睡眠的关系,我们才能重新掌控自己的生活。靠压力、睡眠不足和体力透支打造出来的成绩短期内行得通,长期而言则不可持续。压力和过劳会损害我们的健康,也会对创造力、生产力和决策力产生深远的负面影响。 在这本《如
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万千心理·子宫里的人生起跑线:孕期关键九个月塑造孩子一生 人生中众多剧烈而关键的变化都发生在子宫里!从全新的胎源学视角教你从孕期开始养育更健康、更快乐的宝宝。
这是一本非常特别的书。 之所以特别,是因为它的作者安妮是一边怀着身孕,一边采访了来自全球众多学科领域(包括胚胎学、产科学、遗传学、儿童精神病学、经济学等)的专家而完成写作的。她和她的朋友也都笑称,这本书是她的 第三胎 。 本书从胎源学的角度向所有准备怀孕和正在怀孕的女性传授了重要的孕期知识,读者可以从中了解到*早的孕期经验对人出生后一直到成年的长期而深远的影响。因此,这本书不但有丰富的科学内涵,更加上了一个母亲感同身受的细腻情感和温暖笔触,让海量的历史资料和科研信息有了真实的温度。 本书依托成年期疾病胎源学这一重要的新兴学科,振聋发聩地指出,人一生中*剧烈、*彻底的变化其实发生在产前,众多成年期疾病其实早在胎儿期就埋下了祸根,而人生的众多福祉也是在胎儿期悉心种下的。其实,不但是准
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新时代学生食育手册 上海市科技艺术教育中心、上海市学生活动管理中心和上海市食品安全工作联合会组织编写的,专门为中小学开展食育工作而准备的。让孩子们学会膳食营养和食品安全知识。
上海科技艺术教育中心联合上海市食品安全工作联合会等单位,组织编写了《新时代学生食育手册》。希望该读本能对学校和家庭食育的开展起到引领作用,让孩子们 学会膳食营养和食品安全知识,识别食品安全风险,并从日常的每一 顿饭甚至每一粒米,认识到餐桌上 食 的来之不易,学会珍惜粮食、爱惜粮食,建立健康的饮食习惯,传承我国优秀饮食文化和礼仪,提高营养健康素养。
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无惧焦虑(写给每个焦虑不安却向往内心自由的你怕负面评价怕表现欠佳怕不完美摆脱焦虑的步不是回避而是勇于面对)天地社
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1.人气作家随宇而安爆笑巨献,下岗皇帝再就业,发家致富奔小康,看古代人如何在现代混的风生水起!2.大明皇孙朱应钦隐居山林六百年,只为重建大明盛世。什么?大清都灭亡一百多年了!3.大学生村官朱榆回乡工作,只想赈灾搞事业,但捡到的工具人却想献身怎么破?4.一心搞乡村建设的现代985学霸VS一心重振大明荣光的古代皇帝,爆笑演绎“现代追妻记”。5.读者评论:“一直追大宇的书是因为她的脑洞大到让人惊叹,这本书也是,明明是很正能量的题材,被大宇用通俗易懂的话语写得淋漓尽致,让人在阅读中不时会心一笑。”6.随宇而安其它代表作:《曾风流》《千朵桃花一世开》《不小心,祸大了!》等。
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