此书为德拉威尔健身系列。当前运动补剂市场鱼龙混杂，使用方法以讹传讹，亟需专业权威著作 拨乱反正 。此书针对国内运动补剂使用的谬误进行科学纠正指导，帮助健身爱好者合理选择针对性的运动补剂。
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通过讲解耐力、健美以及力量等不同竞技体育类型对于营养补充的需求，为读者讲述如何科学有效地使用运动补剂。本书内容较全面的覆盖了目前流行的运动补剂使用观点，可以针对性的对国内运动补剂的使用谬误纠正及科学指导，帮助健身爱好者更加合理选择具有针对性的运动补剂。通过讲解耐力、健美以及力量等不同竞技体育类型对于营养补充的需求，为读者讲述如何科学有效地使用运动补剂。本书内容较全面的覆盖了目前流行的运动补剂使用
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787572307638 Author 作者 (法)德拉威尔,(法)甘地 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 260页 Publisher 出版社 山东科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2021-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书指导健身爱好者依据身体基础状况和健身目标，正确选择有效、合适的运动补剂。本书详细介绍每种运动补剂的优点与不足。本书根据不同健身目标——提供能量，强化耐力，强化力量，增肌，促进恢复，保持身体健康，减重——快速查询相应的运动补剂。哪些运动补剂是真正有效的，我们如何证明它的效果，不同运动补剂的原理是什么，为什么它们能够真正有效果，如何根据我们自身的目标做出合适选择，补剂是一直长期有效的吗，如果
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